Твист-бар 152,4 см

Описание

Твист-бар длиной 152,4 см обычно используется в качестве рычага в упражнениях на скручивание позвоночника или как приспособление для выполнения растягиваний стоя.

Также этот аксессуар известен как "шест гондольера", так как его можно применять и в этом сложном упражнении для продвинутых пользователей (выполняется на реформере).